Trouve ta façon de bouger
Avec SMOVE, bouger devient simple, motivant et sans pression. Prends soin de ta santé et découvre tes capacités avec des entraînements ludiques et efficaces. Voici comment ça fonctionne :
1. Choisis ton programme
Selon tes envies, sélectionne le programme qui te correspond ou laisses-toi guider grâce à notre formulaire pour trouver l’abonnement idéal pour toi !
2. Abonnes-toi et plonges dans l’expérience
Une fois inscrit.e, connectes-toi à ton espace SMOVE et lances-toi dans l’aventure ! Ton adhésion va directement activer le programme que tu as choisi. Rends toi sur le programme en question et c'est parti!
💡 Astuce SMOVE : Organise tes séances le dimanche soir dans ton agenda pour en faire une routine facile à suivre durant la semaine
Comment fonctionnent les podcasts ?
Nos séances en podcast sont conçues pour t'accompagner du début à la fin de ton entraînement, comme si nous courions à tes côtés ! 10 minutes d'échauffement puis on se lance ensemble dans la séance d'intervalles
🎧 Comment ça marche ?
1. Choisis ta séance
2. Lance le podcast et commence ton entraînement.
3. Laisse-toi guider ! Nous profitons de te donner des astuces sur ta technique de course qui te feront progresser et gagner en économie de course à force de nous entendre.
4. Profites ! Déconnecte et suis notre rythme. Pas besoin de réfléchir.
💡 Le petit plus ? Nos podcasts sont rythmés par des anecdotes et des conseils pour aborder sereinement votre course