Comment affronter cette période où les jours deviennent plus courts et un peu plus... gris ?
On ne va pas se mentir, la vie, ce n’est pas un long fleuve tranquille, non. Chacun a son lot de challenges à relever et des montagnes à...
Comment affronter cette période où les jours deviennent plus courts et un peu plus... gris ?
Sacrée histoire ce semi Ironman
Course à pied et hydratation, que faire?
Courbatures ….
Un semi Ironman….mais tant mieux
Motivation, où es-tu?
Trois mois de sport en entreprise: un pur bonheur partagé
Comment faire du sport durant ses vacances?
Rando et Yoga
Astuces pour l'après Pâques (on mange quoi après tout ce chocolat?)
Comment s’y mettre: trucs et astuces, oser se lancer et planifier
Pourquoi se lancer dans ce calendrier de l'Avent?
Comment accepter que l’on n’ait simplement pas le temps ?
Pourquoi Smove?